熱帶魚 2014/11/11 訓練日誌

熱帶魚苗栗
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熱帶魚

10.6 km | 00:51:49 | 04:54/km

日期: 2014-11-11 12:00 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'33" / 05'00" / 04'51" / 04'49" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 05'00" / 04'39" / 04'40" / 04'05" /

11月累積里程 : 221.67 km

ASICS nimbus 16 lite-show 累積 : 639.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

🌸Angel, 陳小盛和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'00"	00:10'33"
3	04'51"	00:15'24"
4	04'49"	00:20'13"
5	05'00"	00:25'13"
6	04'50"	00:30'03"
7	05'10"	00:35'13"
8	05'00"	00:40'13"
9	04'39"	00:44'52"
10	04'40"	00:49'32"
10.5	04'50"	00:51'49"

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