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    WenChunChen 基隆
    ID 402581
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    WenChunChen 
    3.6 km | 00:24:52 | 06:55/km
    日期: 2020-10-03 19:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
    Pace: 07'07" / 06'45" / 06'56" / 06'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'07" (+00'23")1000 / 1000
    2
    06'44"  (13'52")
    		06'44"1000 / 2000
    3
    06'56"  (20'48")
    		06'56" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'04"  (24'52")
    		06'54" (+00'10")590 / 3590
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 61.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Pei-Yi Liu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'45"00:13'52"
    306'56"00:20'48"
    3.606'54"00:24'53"

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