陳宏益 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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5.4 km | 00:29:18 | 05:26/km

日期: 2014-11-10 20:23 - 地點: 和美夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 06'08" / 05'45" / 05'34" / 05'24" / 04'52" / 04'04" /

11月累積里程 : 155.98 km

ASICS T41XQ 4204（藍）累積 : 1334.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王先生, 洪榮豐和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3	05'34"	00:17'27"
4	05'24"	00:22'51"
5	04'52"	00:27'43"
5.4	04'03"	00:29'18"

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