8.0 km | 00:46:28 | 05:48/km日期: 2020-10-08 06:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'43" / 06'12" / 05'57" / 05'48" / 05'57" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 06'12" | 00:23'51" |
| 5 | 05'57" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'57" | 00:41'33" |
| 8 | 05'33" | 00:47'06" |
| 8.0 | 03'20" | 00:47'08" |
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