6.8 km | 00:39:24 | 05:46/km日期: 2020-10-07 16:40 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'53" / 06'29" / 06'40" / 06'05" / 05'07" / 05'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'29" | 00:12'22" |
| 3 | 06'40" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 05'07" | 00:30'14" |
| 6 | 05'31" | 00:35'45" |
| 6.8 | 04'26" | 00:39'24" |
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