7898.0 km | 
1618.8 km
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 |  30.3 km | 03:26:10 | 06:47/km日期: 2013-03-17 07:39 - 總爬升: 607 m - 地點: 宜五+玉清宮+淡江大學宜蘭校區 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 20 - 卡路里: 1911 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% Pace: 06'44" / 06'23" / 06'30" / 06'04" / 06'11" / 06'15" / 08'46" / 06'32" / 06'44" / 06'55" / 07'24" / 08'09" / 08'02" / 07'51" / 07'53" / 08'17" / 06'42" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'08" / 06'03" / 05'48" / 06'10" / 06'12" / 06'55" / 06'20" / 06'32" / 06'34" / 06'42" / 06'43" /  新竹SHENG  ·  留言 新竹SHENG  · 留言 日常練習.......一早沒胃口吃東西，出門也忘記帶水，外加炎熱的天氣，果真就反映在本次訓練上！差點想叫計程車回家！-__-#無奈身上只有30元..... 3月累積里程 : 226.80 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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