3.2 km | 00:27:16 | 08:38/km日期: 2020-10-06 05:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'58" / 07'04" / 07'56" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'18" (+16'15") | 155 / 3155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'04" | 00:15'02" |
| 3 | 07'56" | 00:22'58" |
| 3.2 | 23'13" | 00:26'34" |
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