10.0 km | 01:10:10 | 07:01/km日期: 2020-10-04 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'44" / 06'38" / 07'04" / 06'30" / 07'26" / 06'13" / 06'52" / 07'05" / 07'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 07'04" | 00:20'26" |
| 4 | 06'30" | 00:26'56" |
| 5 | 07'26" | 00:34'22" |
| 6 | 06'13" | 00:40'35" |
| 7 | 06'52" | 00:47'27" |
| 8 | 07'05" | 00:54'32" |
| 9 | 07'34" | 01:02'06" |
| 10.0 | 08'14" | 01:10'21" |
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