Sway 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.1 km | 00:38:29 | 06:16/km

日期: 2020-10-05 22:08 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'16" / 05'23" / 06'34" / 05'26" / 06'54" / 07'20" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

991 / 991

2

05'28"

(10'39")

05'24" (+00'11")

1009 / 2001

3

06'29"

(17'08")

06'30" (+01'17")

995 / 2997

4

05'31"

(22'39")

05'29" (+00'16")

1003 / 4000

5

06'54"

(29'33")

06'52" (+01'39")

1002 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 61.88 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3	06'34"	00:17'13"
4	05'26"	00:22'39"
5	06'54"	00:29'33"
6	07'20"	00:36'53"
6.1	07'41"	00:37'53"

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