jasonwang 2014/10/25 訓練日誌

jasonwang 台中
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jasonwang

11.5 km | 01:04:39 | 05:36/km

日期: 2014-10-25 06:37 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'23" / 05'29" / 05'18" / 05'12" / 05'34" / 05'50" / 05'57" / 06'28" / 05'41" / 04'58" / 05'51" /

基本訓練
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傑人盃精典路線復刻

10月累積里程 : 156.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'23"	00:11'09"
3	05'29"	00:16'38"
4	05'18"	00:21'56"
5	05'12"	00:27'08"
6	05'34"	00:32'42"
7	05'50"	00:38'32"
8	05'57"	00:44'29"
9	06'28"	00:50'57"
10	05'41"	00:56'38"
11	04'58"	01:01'36"
11.5	05'50"	01:04'39"

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