4.2 km | 00:32:33 | 07:47/km日期: 2020-10-02 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'11" / 07'25" / 07'15" / 06'59" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+08'08") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.78 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'25" | 00:15'36" |
| 3 | 07'15" | 00:22'51" |
| 4 | 06'59" | 00:29'50" |
| 4.2 | 14'59" | 00:32'33" |
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