陳寶書 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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12.5 km | 01:03:25 | 05:03/km

日期: 2014-11-11 05:37 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'21" / 05'06" / 05'05" / 04'46" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'43" / 04'44" / 04'57" / 05'09" /

11月累積里程 : 141.97 km

ASICS PATRIOT 7 T4D1N 累積 : 405.7 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

datou5522, 翁信義和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'21"	00:16'25"
4	05'06"	00:21'31"
5	05'05"	00:26'36"
6	04'46"	00:31'22"
7	04'58"	00:36'20"
8	04'58"	00:41'18"
9	04'56"	00:46'14"
10	04'43"	00:50'57"
11	04'44"	00:55'41"
12	04'57"	01:00'38"
12.5	05'09"	01:03'25"

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