aaaaaspring(志雄) 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

8.1 km | 00:49:31 | 06:05/km

日期: 2014-11-12 17:30 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'45" / 06'09" / 05'58" / 06'14" / 05'55" / 05'56" / 05'49" / 05'58" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+00'52")

989 / 989

2

06'08"

(12'48")

06'04" (+00'12")

1009 / 1999

3

06'04"

(18'52")

06'02" (+00'10")

1003 / 3002

4

06'14"

(25'06")

06'11" (+00'19")

1006 / 4009

5

06'00"

(31'06")

05'57" (+00'05")

1007 / 5016

展開計圈分析

高雄

aaaaaspring(志雄)

·

岡山公園，丫拖加五趾襪

11月累積里程 : 177.68 km

Android - OnePlus A0001 上傳 | 10 years ago

sunway, suwh 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	05'58"	00:18'52"
4	06'14"	00:25'06"
5	05'55"	00:31'01"
6	05'56"	00:36'57"
7	05'49"	00:42'46"
8	05'58"	00:48'44"
8.1	05'52"	00:49'31"

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