4.6 km | 00:48:32 | 10:30/km日期: 2020-09-27 19:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 10'22" / 10'49" / 10'27" / 09'54" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'15") | 621 / 4621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'49" | 00:21'11" |
| 3 | 10'27" | 00:31'38" |
| 4 | 09'54" | 00:41'32" |
| 4.6 | 10'08" | 00:47'50" |
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