7.1 km | 00:49:44 | 06:59/km日期: 2020-09-25 21:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 07'01" / 06'59" / 07'13" / 07'05" / 07'46" / 06'52" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'54") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'01" | 00:13'37" |
| 3 | 06'59" | 00:20'36" |
| 4 | 07'13" | 00:27'49" |
| 5 | 07'05" | 00:34'54" |
| 6 | 07'46" | 00:42'40" |
| 7 | 06'52" | 00:49'32" |
| 7.1 | 07'25" | 00:50'21" |
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