洪毓倫 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km

日期: 2020-09-23 19:24 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'35" / 05'09" / 04'52" / 04'23" / 04'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.33 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	05'09"	00:16'32"
4	04'52"	00:21'24"
5	04'23"	00:25'47"
5.0	03'31"	00:25'52"

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