5.3 km | 00:46:58 | 08:48/km日期: 2020-09-26 18:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'58" / 05'09" / 04'54" / 06'53" / 21'45" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'44" (+16'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+05'07") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'09" | 00:10'07" |
| 3 | 04'54" | 00:15'01" |
| 4 | 06'53" | 00:21'54" |
| 5 | 21'45" | 00:43'39" |
| 5.3 | 10'08" | 00:47'01" |
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