8.0 km | 00:45:16 | 05:37/km日期: 2020-09-22 07:57 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 02'09" / 04'45" / 02'50" / 05'04" / 07'01" / 09'38" / 04'50" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+07'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'15" (+00'07") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 02'09" | 00:08'36" |
| 3 | 04'45" | 00:13'21" |
| 4 | 02'50" | 00:16'11" |
| 5 | 05'04" | 00:21'15" |
| 6 | 07'01" | 00:28'16" |
| 7 | 09'38" | 00:37'54" |
| 8 | 04'50" | 00:42'44" |
| 8.0 | 02'10" | 00:42'50" |
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