5.0 km | 00:39:01 | 07:48/km日期: 2020-09-23 06:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'39" / 07'52" / 07'38" / 07'35" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.11 km 
Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'52" | 00:16'31" |
| 3 | 07'38" | 00:24'09" |
| 4 | 07'35" | 00:31'44" |
| 5.0 | 07'17" | 00:39'00" |
留言 
