14.6 km | 01:27:08 | 05:58/km日期: 2014-11-08 09:09 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'00" / 05'49" / 05'44" / 05'35" / 06'07" / 06'13" / 05'55" / 05'53" / 06'12" / 06'22" / 06'19" / 05'57" / 06'02" / 05'56" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 84 / 84 |
| 2 | | 05'55" | 14601 / 14686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'49" | 00:10'49" |
| 3 | 05'44" | 00:16'33" |
| 4 | 05'35" | 00:22'08" |
| 5 | 06'07" | 00:28'15" |
| 6 | 06'13" | 00:34'28" |
| 7 | 05'55" | 00:40'23" |
| 8 | 05'53" | 00:46'16" |
| 9 | 06'12" | 00:52'28" |
| 10 | 06'22" | 00:58'50" |
| 11 | 06'19" | 01:05'09" |
| 12 | 05'57" | 01:11'06" |
| 13 | 06'02" | 01:17'08" |
| 14 | 05'56" | 01:23'04" |
| 14.6 | 07'11" | 01:27'08" |
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