8.1 km | 00:38:09 | 04:41/km日期: 2020-09-22 07:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'14" / 05'21" / 04'23" / 04'51" / 04'13" / 04'25" / 04'29" / 04'37" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'21" | 00:10'35" |
| 3 | 04'23" | 00:14'58" |
| 4 | 04'51" | 00:19'49" |
| 5 | 04'13" | 00:24'02" |
| 6 | 04'25" | 00:28'27" |
| 7 | 04'29" | 00:32'56" |
| 8 | 04'37" | 00:37'33" |
| 8.1 | 04'08" | 00:38'09" |
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