成翔 2013/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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10.5 km | 00:55:08 | 05:14/km

日期: 2013-03-15 22:29 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 05'05" / 05'08" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 04'44" /

3月累積里程 : 216.59 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

湘湘, OAblack 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'05"	00:10'46"
3	05'08"	00:15'54"
4	05'13"	00:21'07"
5	05'15"	00:26'22"
6	05'15"	00:31'37"
7	05'21"	00:36'58"
8	05'18"	00:42'16"
9	05'11"	00:47'27"
10	05'12"	00:52'39"
10.5	04'44"	00:55'08"

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朋友動態

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