10.1 km | 01:00:56 | 06:03/km日期: 2020-09-17 18:54 - 地點: 新竹市體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'44" / 05'57" / 06'13" / 06'05" / 06'08" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'39") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.53 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'44" | 00:11'09" |
| 3 | 05'57" | 00:17'06" |
| 4 | 06'13" | 00:23'19" |
| 5 | 06'05" | 00:29'24" |
| 6 | 06'08" | 00:35'32" |
| 7 | 06'27" | 00:41'59" |
| 8 | 06'28" | 00:48'27" |
| 9 | 06'28" | 00:54'55" |
| 10 | 05'44" | 01:00'39" |
| 10.0 | 05'38" | 01:00'55" |
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