MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
緩緩
新竹
ID 442041
76 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
緩緩
7.3 km
|
00:40:19
|
05:30/km
日期:
2020-09-17 20:59
-
地點:
室內
-
天氣:
夜晴
-
卡路里:
343 Cal
-
平均步頻:
172
新竹
緩
緩
·
留言
新竹
緩
緩
·
留言
新竹
緩
緩
·
留言
半退休狀態中,唯一能貢獻的也只有多出去走走了~這樣也算有促進經濟發展吧😝
大武崙砲台&金山老街&洋荳子
4⃣️ 40分鐘慢跑✅
9月累積里程 :
150.52 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
許政雄
,
廖文彬
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
陳良
這要說跑的好?咖啡香?還是風景美啊⋯⋯😆😆😆
2020-09-17 21:58 ·
1
個人推
林家治
半退休狀態不至於手抖吧?食物拍的矇朧樣😄金山老街第一次耳聞
2020-09-17 22:16 ·
1
個人推
緩緩
@良 跑得不好,但咖啡和風景都不錯☺️
2020-09-17 22:19 ·
緩緩
@師父 po錯張,笑死我啦~立馬改正!
金山老街的鴨肉很有名呀~
2020-09-17 22:21 ·
1
個人推
Anita
緩緩晚安,好羨慕妳哦,我也想半退休了,可惜小孩上學還需要鈔票啊啊啊啊!
風景很美👍,運動愉快!
2020-09-17 22:35 ·
1
個人推
沈麗鳳
美食😋,美景加咖嗶……👏👍👍👍
2020-09-18 05:56 ·
1
個人推
Joseph wu
羡慕中……
2020-09-18 08:49 ·
1
個人推
陳小茂
我也想退休了 😁👍
2020-09-18 10:10 ·
2
個人推
Anita
謝謝緩緩美言,有機會也可以來嘗試一下💗
2020-09-19 22:20 ·
2
個人推
牛 妹
慢跑還那麼快好羨慕
2020-09-21 14:09 ·
2
個人推
☃️snow⛄
我也想退休嫁人了,哈哈大笑
2020-09-21 16:59 ·
1
個人推
茶米茶
不錯!花到錢 就有促進經濟發展😁 走走舒心愉快~
2020-09-21 19:33 ·
1
個人推
小婷
我也想退休了
被雪兒逗笑了,退休找個人嫁😂
2020-09-27 16:41 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :