10.0 km | 01:00:05 | 06:00/km日期: 2020-09-19 05:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 07'16" / 05'26" / 05'25" / 05'38" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'06") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'51" | 00:12'28" |
| 3 | 05'52" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 07'16" | 00:37'19" |
| 7 | 05'26" | 00:42'45" |
| 8 | 05'25" | 00:48'10" |
| 9 | 05'38" | 00:53'48" |
| 10 | 06'12" | 01:00'00" |
| 10.0 | 06'49" | 01:00'05" |
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