4.1 km | 00:23:41 | 05:51/km日期: 2019-12-28 00:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'50" / 05'57" / 05'41" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 10 / 4010 |
| 6 | | 03'26" | 39 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'50" | 00:11'22" |
| 3 | 05'57" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 4.1 | 03'58" | 00:23'12" |
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