郭慶峰 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭慶峰新北市
ID 61962

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9.6 km | 01:06:24 | 06:55/km

日期: 2014-11-08 05:35 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'50" / 06'49" / 07'03" / 06'52" / 06'47" / 07'08" / 06'50" / 07'08" / 07'00" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

丁國泰, 廖泳興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'49"	00:13'39"
3	07'03"	00:20'42"
4	06'52"	00:27'34"
5	06'47"	00:34'21"
6	07'08"	00:41'29"
7	06'50"	00:48'19"
8	07'08"	00:55'27"
9	07'00"	01:02'27"
9.6	06'40"	01:06'23"

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