邱無忌(靜心湖午跑班) 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

7.6 km | 00:42:04 | 05:33/km

日期: 2013-03-11 12:16 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'46" / 05'11" / 05'46" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'06" /

3月累積里程 : 164.28 km

Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 : 1470.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Benson 和 Jax (靜心湖午跑班) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
3	05'11"	00:16'41"
4	05'46"	00:22'27"
5	05'27"	00:27'54"
6	05'36"	00:33'30"
7	05'40"	00:39'10"
7.6	05'06"	00:42'04"

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