邱無忌(靜心湖午跑班) 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

8.0 km | 00:46:23 | 05:47/km

日期: 2013-03-13 12:18 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 06'13" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 05'44" / 04'36" / 05'00" / 48'08" /

3月累積里程 : 164.28 km

Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 : 1470.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Benson 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'13"	00:12'21"
3	06'12"	00:18'33"
4	06'04"	00:24'37"
5	06'00"	00:30'37"
6	05'44"	00:36'21"
7	04'36"	00:40'57"
8	05'00"	00:45'57"
8.0	43'30"	00:46'23"

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