5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km日期: 2020-09-15 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 07'23" / 07'19" / 06'44" / 06'30" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'23" | 00:14'38" |
| 3 | 07'19" | 00:21'57" |
| 4 | 06'44" | 00:28'41" |
| 5 | 06'30" | 00:35'11" |
| 5.0 | 07'10" | 00:35'17" |
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