10.2 km | 01:11:39 | 06:59/km日期: 2020-09-14 17:34 - 平均心率: 48 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 13158 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'27" / 08'08" / 08'42" / 06'40" / 06'41" / 06'26" / 06'06" / 05'41" / 07'14" / 05'10" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'25") | 1007 / 1007 | 180 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+03'07") | 1002 / 2010 | 183 / 67 |
| 3 | | 08'40" (+03'41") | 1002 / 3012 | 190 / 60 |
| 4 | | 06'50" (+01'51") | 1004 / 4016 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 5017 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'22" (+01'23") | 1002 / 6019 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+01'06") | 1005 / 7025 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 8026 | 181 / 97 |
| 9 | | 07'27" (+02'28") | 1006 / 9032 | 196 / 68 |
| 10 | | 04'59" | 1006 / 10039 | 186 / 107 |
| 11 | | 12'28" (+07'29") | 243 / 10282 | 209 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 441.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'08" | 00:15'35" |
| 3 | 08'42" | 00:24'17" |
| 4 | 06'40" | 00:30'57" |
| 5 | 06'41" | 00:37'38" |
| 6 | 06'26" | 00:44'04" |
| 7 | 06'06" | 00:50'10" |
| 8 | 05'41" | 00:55'51" |
| 9 | 07'14" | 01:03'05" |
| 10 | 05'10" | 01:08'15" |
| 10.2 | 13'58" | 01:11'39" |
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