5.6 km | 00:47:11 | 08:26/km日期: 2020-09-14 18:53 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'51" / 10'24" / 10'50" / 06'37" / 06'28" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 590 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'24" | 00:19'15" |
| 3 | 10'50" | 00:30'05" |
| 4 | 06'37" | 00:36'42" |
| 5 | 06'28" | 00:43'10" |
| 5.6 | 06'50" | 00:47'12" |
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