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徐志榕
彰化
ID 134233
105 位追隨者
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徐志榕
5.0 km
|
00:31:55
|
06:20/km
日期:
2020-09-11 18:01
-
卡路里:
366 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'28" / 05'41" / 05'41" / 07'15" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'06" (+01'25")
1000 / 1000
2
06'42"
(13'48")
06'42" (+01'01")
1000 / 2000
3
06'27"
(20'16")
06'27" (+00'46")
1000 / 3000
4
05'41"
(25'57")
05'41"
1000 / 4000
5
05'41"
(31'38")
05'41"
1000 / 5000
6
00'16"
(31'55")
06'59" (+01'18")
39 / 5039
9月累積里程 :
305.77 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
洪瑞文
,
唐申霖
和其他
19
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'06"
00:07'06"
2
06'42"
00:13'48"
3
06'28"
00:20'16"
4
05'41"
00:25'57"
5
05'41"
00:31'38"
5.0
07'12"
00:31'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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00:52:41
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5.0 km | 00:31:55 | 06:20/km
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