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    小芳芳 南投
    ID 236465
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小芳芳
    45.0 km | 04:30:29 | 06:00/km | 第22馬
    2020 斌利超馬 PART3
    官方成績
    日期2020-09-13
    成績04:30:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'50")
    		00:31'50" (+00'48")01:04'18"
    10 km(01:04'18")
    		00:32'28" (+01'26")
    15 km(01:35'53")
    		00:31'35" (+00'33")01:05'53" (+01'35")
    20 km(02:10'11")
    		00:34'18" (+03'16")
    25 km(02:45'17")
    		00:35'06" (+04'04")01:09'39" (+05'21")
    30 km(03:19'50")
    		00:34'33" (+03'31")
    35 km(03:59'06")
    		00:39'16" (+08'14")01:10'18" (+06'00")
    40 km(04:30'08")
    		00:31'02"
    Finish(04:30:29)

    日期: 2020-09-13 06:06 - 總爬升: 539 m - 卡路里: 2261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'28" (+01'02")1012 / 1012
    2
    06'21"  (12'54")
    		06'19" (+00'53")1003 / 2015
    3
    06'19"  (19'13")
    		06'18" (+00'52")1002 / 3018
    4
    06'40"  (25'53")
    		06'19" (+00'53")1054 / 4072
    5
    06'23"  (32'16")
    		06'20" (+00'54")1005 / 5077
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (39'13")
    		06'52" (+01'26")1009 / 6087
    7
    06'39"  (45'52")
    		06'43" (+01'17")989 / 7077
    8
    06'17"  (52'09")
    		06'12" (+00'46")1012 / 8089
    9
    06'28"  (58'37")
    		06'28" (+01'02")999 / 9088
    10
    06'29"  (01:05'06")
    		06'30" (+01'04")994 / 10083
    11
    06'22"  (01:11'28")
    		06'20" (+00'54")1003 / 11087
    12
    06'36"  (01:18'04")
    		06'31" (+01'05")1011 / 12099
    13
    06'23"  (01:24'27")
    		06'23" (+00'57")998 / 13098
    14
    06'06"  (01:30'33")
    		06'02" (+00'36")1009 / 14107
    15
    09'29"  (01:40'02")
    		09'28" (+04'02")1000 / 15107
    16
    05'55"  (01:45'57")
    		05'54" (+00'28")1002 / 16109
    17
    05'28"  (01:51'25")
    		05'26"1005 / 17115
    18
    05'33"  (01:56'58")
    		05'33" (+00'07")998 / 18113
    19
    05'36"  (02:02'34")
    		05'35" (+00'09")1000 / 19114
    20
    08'17"  (02:10'51")
    		08'12" (+02'46")1009 / 20123
    21
    06'01"  (02:16'52")
    		05'57" (+00'31")1009 / 21132
    22
    06'11"  (02:23'03")
    		06'10" (+00'44")1000 / 22133
    23
    06'44"  (02:29'47")
    		06'43" (+01'17")1001 / 23135
    24
    09'32"  (02:39'19")
    		09'26" (+04'00")1009 / 24145
    25
    06'53"  (02:46'12")
    		06'50" (+01'24")1005 / 25150
    26
    06'25"  (02:52'37")
    		06'23" (+00'57")1004 / 26155
    27
    05'52"  (02:58'29")
    		05'53" (+00'27")995 / 27150
    28
    05'58"  (03:04'27")
    		05'56" (+00'30")1003 / 28154
    29
    08'31"  (03:12'58")
    		08'31" (+03'05")998 / 29152
    30
    07'49"  (03:20'47")
    		07'45" (+02'19")1007 / 30160
    31
    07'31"  (03:28'18")
    		06'43" (+01'17")1119 / 31279
    32
    05'10"  (03:33'28")
    		05'52" (+00'26")879 / 32159
    33
    08'31"  (03:41'59")
    		08'28" (+03'02")1004 / 33163
    34
    12'02"  (03:54'01")
    		11'53" (+06'27")1012 / 34176
    35
    06'10"  (04:00'11")
    		06'11" (+00'45")996 / 35172
    36
    06'09"  (04:06'20")
    		06'10" (+00'44")995 / 36168
    37
    06'25"  (04:12'45")
    		06'21" (+00'55")1008 / 37176
    38
    05'44"  (04:18'29")
    		05'45" (+00'19")995 / 38172
    39
    06'08"  (04:24'37")
    		06'05" (+00'39")1007 / 39180
    40
    05'42"  (04:30'19")
    		06'36" (+01'10")862 / 40042

    45k的路跑竟然跑到沒電了

    賽後評分: 手機跑到沒電了；少了5k…哭哭
    給 4 星
    9月累積里程 : 500.16 km
    Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago
    李成國, 小蜜蜂 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 跑好大😊
    練真大
    午安 小芳芳
    好的休息喔
    2020-09-13 12:44 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 假日長跑愉快👍
    2020-09-13 13:48 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，星期假日運動愉快，晨運動動舒心，漂亮戰士39K，超厲害，讚ㄚ，加油，加油
    2020-09-13 13:48 ·
     1 個人推
    :郭建宏 小芳芳午安運動快樂，長跑愉快，好厲害
    2020-09-13 14:13 ·
     1 個人推
    阿益 小芳芳假日愉快
    2020-09-13 15:50 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 沒跑完嗎？
    2020-09-13 19:22 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 凡努力堅持過的，果實必將豐碩甜美～
    恭喜順利完成超馬，太讚了👍👏
    2020-09-13 19:54 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-09-13 21:38 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧超馬高速完賽
    2020-09-21 16:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'21"00:12'54"
    306'12"00:19'06"
    406'24"00:25'30"
    506'20"00:31'50"
    606'49"00:38'39"
    706'43"00:45'22"
    806'18"00:51'40"
    906'27"00:58'07"
    1006'11"01:04'18"
    1106'40"01:10'58"
    1206'30"01:17'28"
    1306'27"01:23'55"
    1405'55"01:29'50"
    1506'03"01:35'53"
    1609'36"01:45'29"
    1705'22"01:50'51"
    1805'26"01:56'17"
    1905'39"02:01'56"
    2008'15"02:10'11"
    2105'58"02:16'09"
    2206'04"02:22'13"
    2306'39"02:28'52"
    2409'32"02:38'24"
    2506'53"02:45'17"
    2606'24"02:51'41"
    2705'56"02:57'37"
    2805'53"03:03'30"
    2908'24"03:11'54"
    3007'56"03:19'50"
    3106'48"03:26'38"
    3205'51"03:32'29"
    3308'40"03:41'09"
    3411'44"03:52'53"
    3506'13"03:59'06"
    3606'03"04:05'09"
    3706'24"04:11'33"
    3805'55"04:17'28"
    3906'04"04:23'32"
    4006'36"04:30'08"
    40.004'18"04:30'19"

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