林胖弘 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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12.0 km | 01:13:10 | 06:04/km

日期: 2014-11-02 13:43 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 00'04" / 00'04" / 00'04" / 03'04" / 05'20" / 11'32" / 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 04'26" /

11月累積里程 : 309.39 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿仁, 馮小強和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	00'04"	00:00'12"
4	03'04"	00:03'16"
5	05'20"	00:08'36"
6	11'32"	00:20'08"
7	06'00"	00:26'08"
8	05'32"	00:31'40"
9	05'40"	00:37'20"
10	05'24"	00:42'44"
11	05'24"	00:48'08"
12	05'32"	00:53'40"
12.0	04'26"	00:53'48"

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