5.0 km | 00:31:39 | 06:19/km日期: 2020-09-10 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'08" / 06'14" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.09 km 
NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 :
649.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'08" | 00:18'32" |
| 4 | 06'14" | 00:24'46" |
| 5 | 06'50" | 00:31'36" |
| 5.0 | 05'37" | 00:31'40" |
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