9.1 km | 01:01:04 | 06:41/km日期: 2020-09-12 08:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'42" / 05'43" / 06'15" / 07'22" / 08'36" / 08'51" / 06'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'18") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 06'15" | 00:29'06" |
| 6 | 07'22" | 00:36'28" |
| 7 | 08'36" | 00:45'04" |
| 8 | 08'51" | 00:53'55" |
| 9 | 06'35" | 01:00'30" |
| 9.1 | 07'52" | 01:01'29" |
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