5.3 km | 00:26:01 | 04:56/km日期: 2020-09-12 17:50 - 平均心率: 74 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'22" / 04'28" / 04'03" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'13") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 04'28" | 00:20'50" |
| 5 | 04'03" | 00:24'53" |
| 5.3 | 04'18" | 00:26'04" |
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