Yi Huan Chiu 2020/09/11 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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Yi Huan Chiu

11.1 km | 01:15:12 | 06:46/km

日期: 2020-09-11 04:56 - 地點: 河濱步道 - 天氣: 多雲☁️ - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'42" / 06'46" / 06'45" / 07'59" / 06'35" / 05'54" / 07'12" / 06'10" / 07'19" / 07'20" /

基本訓練
--
早安
最近總覺得有疲憊感😑 越跑越慢
跑完又覺得好了

9月累積里程 : 297.35 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼, 梁美惠和其他 10 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Atta Yang Yi Huan ，早安愉快。

2020-09-12 08:21 ·

阿泰早，運動愉快，多補水喔～

2020-09-12 09:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'42"	00:19'50"
4	06'46"	00:26'36"
5	06'45"	00:33'21"
6	07'59"	00:41'20"
7	06'35"	00:47'55"
8	05'54"	00:53'49"
9	07'12"	01:01'01"
10	06'10"	01:07'11"
11	07'19"	01:14'30"
11.1	07'16"	01:15'14"

朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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