6.2 km | 00:45:39 | 07:20/km日期: 2020-09-12 05:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'22" / 07'42" / 05'35" / 06'23" / 09'46" / 06'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'42" | 00:16'04" |
| 3 | 05'35" | 00:21'39" |
| 4 | 06'23" | 00:28'02" |
| 5 | 09'46" | 00:37'48" |
| 6 | 06'52" | 00:44'40" |
| 6.2 | 04'29" | 00:45'40" |
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