☕陳松禮 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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5.0 km | 00:34:48 | 06:53/km

日期: 2014-11-05 19:27 - 地點: 三和游泳池 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 07'15" / 07'21" / 06'26" / 06'57" / 06'29" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10" (+00'50")

994 / 994

2

07'28"

(14'36")

07'25" (+01'05")

1005 / 2000

3

06'20"

(20'56")

06'20"

998 / 2998

4

07'03"

(27'59")

06'58" (+00'38")

1010 / 4009

5

06'35"

(34'34")

06'31" (+00'11")

1007 / 5016

6

00'14"

(34'48")

07'28" (+01'08")

31 / 5048

今日不游泳，省50元!

11月累積里程 : 166.43 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

蕭世昌, 賓哥和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	06'26"	00:21'02"
4	06'57"	00:27'59"
5	06'29"	00:34'28"
5.0	06'55"	00:34'48"

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