Sailer Liu 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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5.1 km | 00:27:52 | 05:25/km

日期: 2020-09-12 07:44 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'34" / 05'31" / 04'55" / 04'51" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'58" (+01'12")

1003 / 1003

2

05'29"

(11'29")

05'31" (+00'45")

991 / 1994

3

05'36"

(17'05")

05'31" (+00'45")

1015 / 3009

4

05'00"

(22'05")

04'57" (+00'11")

1007 / 4016

5

04'51"

(26'56")

04'46"

1014 / 5031

6

00'44"

(27'40")

06'20" (+01'34")

115 / 5146

9月累積里程 : 117.14 km

asics tartherdge 累積 : 975.6 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Hsing Kuo, Simon Yu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'31"	00:17'05"
4	04'55"	00:22'00"
5	04'51"	00:26'51"
5.1	05'34"	00:27'40"

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