豬式會社 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

豬式會社屏東
ID 31985

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5.2 km | 00:30:28 | 05:50/km

日期: 2014-11-04 19:20 - 地點: 屏東縣立體育場 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 06'04" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'27" /

本來想輕鬆跑
但跟著兩位朋友跑
越跑越快~~~
前兩K還跑慢~~後3K他們就開始飆了
速度快我就跟不上了

11月累積里程 : 157.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿瑋, 依庭和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

侯彥甫阿⋯⋯壞習慣不好改，我會亂衝呵呵⋯⋯

2014-11-05 22:20 ·

廖鯊彥甫，我想說你怎越來越快！
本來想跑10k,6k我就gg了

2014-11-06 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	05'28"	00:18'08"
4	05'32"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
5.2	05'26"	00:30'28"

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