Yi Hsuan Weng 2020/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

32 位追隨者

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5.0 km | 00:41:35 | 08:16/km

日期: 2020-09-04 18:24 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'26" / 08'01" / 08'18" / 08'32" / 08'44" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20"

996 / 996

2

08'08"

(15'27")

08'04" (+00'44")

1007 / 2004

3

08'18"

(23'45")

08'15" (+00'55")

1004 / 3008

4

08'32"

(32'17")

08'30" (+01'10")

1003 / 4012

5

08'44"

(41'01")

08'47" (+01'27")

993 / 5005

6

00'13"

(41'14")

07'35" (+00'15")

28 / 5033

還好今天天氣預報不準，趁下雨前跑完

這就是「跟時間賽跑」的感覺嗎..😂

9月累積里程 : 23.57 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

賴金城, 曹原彰和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Yi Hsuan Weng 只有自己才是真的，其他都是假的嗎🤣🤣

2020-09-08 21:18 ·

1 個人推

曹原彰是啊！

2020-09-08 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'01"	00:15'27"
3	08'18"	00:23'45"
4	08'32"	00:32'17"
5	08'44"	00:41'01"
5.0	06'27"	00:41'14"

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