8.0 km | 01:34:38 | 11:46/km日期: 2020-09-06 19:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 12'51" / 12'00" / 10'55" / 09'51" / 10'47" / 12'08" / 12'11" / 13'21" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'32" (+06'42") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'00" | 00:24'51" |
| 3 | 10'55" | 00:35'46" |
| 4 | 09'51" | 00:45'37" |
| 5 | 10'47" | 00:56'24" |
| 6 | 12'08" | 01:08'32" |
| 7 | 12'11" | 01:20'43" |
| 8 | 13'21" | 01:34'04" |
| 8.0 | 16'50" | 01:34'41" |
留言 
展開計圈分析
