5.1 km | 00:27:03 | 05:17/km日期: 2020-09-01 20:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'42" / 05'55" / 05'28" / 04'40" / 04'47" / 04'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.71 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6745.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'55" | 00:11'37" |
3 | 05'28" | 00:17'05" |
4 | 04'40" | 00:21'45" |
5 | 04'47" | 00:26'32" |
5.1 | 04'39" | 00:27'03" |