陳成泉 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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7.3 km | 01:00:19 | 08:12/km

日期: 2014-11-03 05:22 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 08'40" / 07'29" / 07'35" / 07'55" / 08'41" / 08'37" / 08'17" / 08'56" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, 黃守真和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'29"	00:16'09"
3	07'35"	00:23'44"
4	07'55"	00:31'39"
5	08'41"	00:40'20"
6	08'37"	00:48'57"
7	08'17"	00:57'14"
7.3	08'56"	01:00'19"

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