郭燒麵 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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13.6 km | 01:05:26 | 04:49/km

日期: 2014-10-29 20:34 - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'18" / 05'10" / 04'37" / 04'43" / 04'38" / 04'41" / 04'26" / 04'34" / 04'36" / 04'26" / 04'51" / 04'21" /

一樣

10月累積里程 : 455.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉仁釗和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'10"	00:21'28"
5	04'37"	00:26'05"
6	04'43"	00:30'48"
7	04'38"	00:35'26"
8	04'41"	00:40'07"
9	04'26"	00:44'33"
10	04'34"	00:49'07"
11	04'36"	00:53'43"
12	04'26"	00:58'09"
13	04'51"	01:03'00"
13.6	04'21"	01:05'26"

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