9.0 km | 01:18:59 | 08:44/km日期: 2020-09-03 18:57 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'22" / 07'19" / 07'39" / 07'53" / 12'36" / 07'33" / 08'02" / 10'00" / 08'59" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'29" (+10'11") | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.35 km 
免費ㄚ拖3 是綠色的吧 累積 :
1034.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'19" | 00:15'41" |
| 3 | 07'39" | 00:23'20" |
| 4 | 07'53" | 00:31'13" |
| 5 | 12'36" | 00:43'49" |
| 6 | 07'33" | 00:51'22" |
| 7 | 08'02" | 00:59'24" |
| 8 | 10'00" | 01:09'24" |
| 9 | 08'59" | 01:18'23" |
| 9.0 | 17'51" | 01:18'59" |
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