Yi Hsuan Weng 2020/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

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5.1 km | 00:49:11 | 09:35/km

日期: 2020-08-28 19:04 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 08'06" / 08'39" / 08'51" / 08'51" / 08'44" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'01"

1010 / 1010

2

08'39"

(16'45")

08'39" (+00'38")

999 / 2009

3

08'51"

(25'36")

08'49" (+00'48")

1003 / 3012

4

09'01"

(34'37")

08'54" (+00'53")

1012 / 4025

5

08'48"

(43'25")

08'45" (+00'44")

1005 / 5030

6

00'58"

(44'23")

08'11" (+00'10")

118 / 5148

起跑的第一圈，被吃掉1K

所以，今天應該是有跑到6K吧🤔🤔

放假前夕跑完步，有種說不出的踏實感~

8月累積里程 : 32.67 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Derek Hsiao, 曹原彰和其他 2 人說推

·

觀看另 3 則留言

Yi Hsuan Weng 你是飛毛腿大大~~~~😆😆

2020-09-08 21:19 ·

1 個人推

曹原彰妳怎麼知道我的腿毛會飛啊？🤣🤣🤣

2020-09-08 22:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'39"	00:16'45"
3	08'51"	00:25'36"
4	08'51"	00:34'27"
5	08'44"	00:43'11"
5.1	08'04"	00:44'23"

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